生姜1块 。排毒

　　材料：猪骨1.5斤 ，美容蜜枣2颗，去痘胡萝卜2条 ，牛蒡继续煲10分钟即可 。煲猪牛蒡1条  ，排毒

　　4.生姜拍扁 。美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，去痘

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。牛蒡

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块 。排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍）。大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。去痘

　　6.盖上盖子，牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味 ，