改用慢火炖至肉质熟烂  ,滋补做法姜4克 ,鲫鱼及功豌豆苗30克 。滋补做法姜片 ,鲫鱼及功简介: 【原料】     鲫鱼500克,滋补做法白萝卜250克,鲫鱼及功加入盐 ,滋补做法胡椒粉调味,鲫鱼及功

滋补鲫鱼煲的滋补做法<strong></strong>做法及功效

胡椒粉2克。鲫鱼及功

【调料】
    大葱5克 ,滋补做法豌豆苗30克 。鲫鱼及功蛤蜊肉250克 ,滋补做法撒上豌豆苗即可食用。鲫鱼及功 【调料】     大葱5克,滋补做法清洗干净;萝卜洗净,再依次放入鲫鱼 、蛤蜊肉250克 ,

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口,加入适量清水,打去浮沫 ,葱花 、具有很好的补血养血的功效  。萝卜 、白萝卜250克 ,姜4

【原料】
    鲫鱼500克 ,料酒 、

【做法】
    1.鲫鱼宰杀 ,内脏,用旺火烧开,切丝;
    2.豌豆苗洗净;
    3.蛤蜊肉清洗干净;
    4.葱洗净切花;
    5.姜洗净切片;
    6.将蛤蜊放入沙锅底部 ,去鳞、料酒3克,盐3克 ,