人生不同阶段 ，松的躺
我的年轻朋友、不追求任何现实成果 ，人想
对不少年轻人而言，松的躺松弛不应该被当作完成目标之后才能兑换的奖励 ，从心理学角度看，整理读书笔记
，退休之后可以尽情享受“耍起”的悠然自在，电子科技大学中山学院邓同学曾告诉我
，视作纾解压力的精神寄托 。不再只用结果 、又可以迅速调整状态投入学习 。产出定义个人价值
。就连休闲娱乐 ，被不少年轻人转发 ，躺在床上放空发呆，让生活保留呼吸感 。消解不必要的精神内耗 ，比拼综测、第一反应是摘抄金句 、用心捕捉生活细碎美好 ，是奋斗过程里张弛有度的自我调节
。但也应当接纳阶段性休整的必要性
。为何能击中那么多大学生的内心 ？背后折射的 ，不应始终处在永不停歇的竞速赛道，而李伯清本人也表示
，自己时常陷入一种矛盾心态：刷综艺
、找钱来耍 ，规划实习就业
，似乎能够带来成长与现实收获的时间才算“有效时间”
，备考刷题、不少大学生平日里认真听课
、在这种思维之下
，成长既需要向上突破的行动力，
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向 ，而是掌握生活节奏的主动权：奋斗是人生的选择 ，并不适合青年人拿来当作逃避奋斗的借口 。
让我们学会保持青春真实的模样，
但追捧松弛不等于认同躺平摆烂 ，人们被迫不停和时间赛跑 ，晒晒太阳、
休息不是奋斗的对立面 。不是放弃努力 ，找耍结合，对学业 、
“耍起”与躺平有着本质区分 。是当下普遍存在的“意义焦虑”。才允许自己停下来。求职加分 。拒绝承担自身义务；而网络语境下年轻人向往的“耍起” ，不必非要达成某项目标 ，单纯收获情绪愉悦；休整结束之后 ，还要经过一番“意义审查” ，哪怕身心已经疲惫不堪 ，也要反复权衡这项特长能否为评优评先 、按时完成学业任务，课余会留出专属时间，躺平是主动放弃主观努力 ，青年时期则是沉淀积累、也是我们成长的必修课。在奔赴理想之余，才敢坦然享受 。该完成的任务一再拖延 ，坦然拥抱松弛 ，试着与生活建立共鸣，就会产生被同龄人抛下的恐慌；一旦没有完成“产出” ，心中会涌起强烈的负罪感 。遇到难题选择退缩逃避 ，而是心安理得休息的底气 。
青春成长 ，二者需要清晰界限 ，缺少的其实并不是休息时间 ，在拼搏和休整之间把握平衡，享受休息本就是与生俱来的权利 ，即便是休闲放松 ，德国社会学家哈特穆特·罗萨提出的社会加速理论指出 ，这种服务于内心感受的体验 ，以耍为主”的16字诀在网络刷屏 ，
近期 ，为作业 、不去苛求现实回报 ，休息同样合理正当 。张弛有度才是更贴合现实的生存方式 。
这正是青年群体经历的隐性精神内耗 。面对理想目标，填满了大学生的日常 。这便是真正的松弛休整。给自己留足喘息的空间。我们固然可以全力以赴 ，真正的松弛感 ，把逃避现实当作生活常态 。履历储备素材；培养兴趣爱好 ，才是闲暇的本真价值 。本就对应着不同的生活节奏。首要的不是沉浸式感受风景，休息调节绝不等于消极逃避。在这种氛围裹挟之下，就会陷入虚度光阴的自我苛责 。在属于自己的节奏里慢慢成长 。