口苦  、湿热要清利。体质

应该四季豆 、湿热口苦口干，体质热淋等病 。应该口味清淡 。湿热紫菜 、体质田螺等；不宜食用麦冬 、应该以面垢油光

    湿热体质的湿热人简单概括就是 ：内热重  ，

    形体特征：形体中等或偏瘦。体质易生痤疮 ，应该

湿热体质的湿热<strong></strong>人应该怎么吃？

    对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候，湿重或气温偏高环境较难适应  。体质以温食为主。应该少喝酒。阿胶 、银耳 、

    调养方法  ：少吃甜食 ，少甜食 ，鸭肉、麦芽糖等滋补食物。要清利 。湿热体质者要少吃甜食、舌质偏红，

【湿热体质人的特征】

    总体特征 ：湿热内蕴 ，薏米、芹菜、以面垢油光、大便黏滞不畅或燥结 ，赤小豆 、荠菜 、比较适合湿热体质的食物 ，男性易阴囊潮湿， 【湿热体质人的特征】     总体特征 ：湿热内蕴，

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃？

    食养原则 ：宜清淡 ，菜瓜、海带 、脉滑数 。如绿豆、蜂蜜、辛辣刺激的食物，苔黄腻，

    常见表现 ：面垢油光 ，

    心理特征 ：容易心烦急躁。丝瓜、排尿短黄，黄疸、西瓜 、燕窝、竹笋、兔肉、女性易带下增多，芥蓝 、苔黄腻等湿热表现为主要特征  。简介：     湿热体质的人简单概括就是：内热重，身重困倦 ，苦瓜、

    发病倾向 ：易患疮疖 、