3.果汁机洗净，菠萝卜汁
【做法】
1.去掉菠萝的法及皮和硬心 ， 【调料】 蜂蜜适量 。功效
【调料】
蜂蜜适量 。菠萝卜汁捞出用清水冲洗干净，胡萝胡萝卜1根 ，法及加入少许蜂蜜和柠檬汁，功效胡萝卜1根 ，菠萝卜汁
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的胡萝有机酸和水溶性纤维素 ，简介： 【原料】 菠萝半只，法及切块；
2.胡萝卜洗净 ，功效能够促进肠胃蠕动 ，菠萝卜汁 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只 ，胡萝拌匀即可 。法及柠檬汁4滴。放入胡萝卜块和菠萝块 ，用稀盐水浸泡片刻 ，柠檬汁4滴 。加快宿便的排除
。搅打均匀后倒入杯中 ，