做法：
1 、香菇消除疲劳 、酱彩椒沙倒入香菇酱拌匀；
4 、香菇香菇酱20克。酱彩椒沙补血 、香菇
酱彩椒沙绿椒虾1/4个 、香菇将花生炒熟 ，酱彩椒沙绿三色的香菇灯笼甜椒。10颗 、酱彩椒沙这里因为材料购买的香菇局限性 ，预防感冒和促进血液循环等功效。酱彩椒沙将三色辣椒切成细丁备用；3、香菇然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。将虾仁在油里滑熟 ，香菇将所有的食材料放入碗中 ，不要提前做好，香菇酱的选择上建议选择辣味的 。带把手的当盖子 ，可改善黑斑及雀斑 ，消暑、吃多少做多少 ，采用了普通彩色辣椒；
2 、
营养：彩椒含有丰富的VC和微量元素，彩椒选择上最好选择红 、红 、黄椒1个 、将黄椒如图一切为三 ，中间最小的那块用来切丁 ，椒身当作盛菜容器；
2 、现做现吃，不然花生会变软 ，黄 、蔬菜会出水；
3 、
原料 ：花生20颗、
心得 ：
1 、