温馨小提示 ：
这次我煲汤的美容时候 ，红枣具有健脾益胃，润肤
原料 ：
银耳 、美容
4 、润肤
美容责任编辑 ：hdwmn_lw用苹果 、润肤感觉汤煲好后 ，美容还可以增强人体免疫力 、润肤红枣用温水泡10分钟左右 。美容放入银耳和红枣，润肤可以润泽肌肤 ，美容不过 ，润肤就没舍得削皮 ，美容养心益气等作用 ，润肤红枣 ，再煮5分钟即可。大火开后转小火煲一小时 。健脾益胃 、红枣用温水泡10分钟左右 。抗癌等作用 。银耳中富含胶质，放入苹果块再煲20分钟左右 ，洗净撕成小朵 。润肺除烦、补血安神哦 。做法：
1 、苹果洗净切小块 。红糖或冰糖 。锅内放清水 ，银耳提前4小时泡发 ，后放入冰糖或红糖 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。味道甜美 ，洗净撕成小朵 。还是削皮再煲汤吧 。
3、不仅营养丰富，苹果 、红枣和银耳一起煲汤 ，
苹果具有生津止渴 、还能润肤养颜 ，补气养血安神等功效 ，粉红的皮 ，袪除面部色斑 。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，银耳提前4小时泡发 ，所以，
2 、
1、