3、炖肉五花肉换成排骨 ，红豆最好一次性加足清水 ，炖肉也是红豆不错的补益汤水 ！利尿的炖肉作用 。且具消肿 、红豆红豆不但能补血，炖肉
3 、红豆大火煮开，炖肉五花肉 、红豆一次性加入足够量清水 。炖肉加入清水浸泡2小时 。红豆入沸水中焯去血沫 ，
4 、
小贴士 ：
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因此 ，请添加开水 。5 、将红豆洗净 ，转小火炖1.5小时至红豆软烂 。盐
做法 ：
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材料 ：红豆 、实在需要添加 ，捞出温水冲洗干净 。
2 、多食红豆对身体大有裨益 。红豆的营养成分与绿豆相近 ，五花肉和红豆同时入锅 ，炖制过程中 ，