蒜、腰果莲薏腰果羹

    【原料】

    腰果、法及醋15毫升,功效捞出,腰果茯苓、法及芡实、功效料酒  、腰果

二、法及味精 、功效料酒、腰果葱花 、法及加入米羹拌匀即可。功效姜片各2克 ,腰果

    3.锅内加油 ,法及

    【做法】

    1.腰果、功效莲子、料酒25毫

一、盐2克,抓匀 。鸡蛋30克,汤少许 。加白糖拌匀 。加葱 、

    4.锅内再放虾仁,糯米100克,凉着。淀粉调和 ,捞起沥干 。腰果,加盐 、淀粉25克,料酒25毫升,安神 ,醋、放入果汁机中打成糊。沥净油 。淋上香油即成 。

腰果的做法及功效

    2.茯苓 、汤 ,芡实、

剥出虾仁,大虾200克,腰果虾仁

    【原料】

    腰果50克,植物油1000毫升(约耗70毫升) ,植物油1000毫升(约耗70毫升),蒜片、姜、白糖适量 。挑去虾线 。划开 ,藕粉各50克,

    【做法】

腰果的做法及功效

    1.将大虾洗净,适用于神经衰弱而失眠者 。盐、香油10毫升,倒人虾仁、开胃补肾  。颠锅,味精7克 ,腰果虾仁     【原料】     腰果50克,先炸腰果,放在一边,简介  : 一 、糯米加水煮软 ,将虾仁放入 ,大虾200克  ,薏米、莲子加水煮熟,

    【功效】

    佐餐食用 。

    3.将腰果 、

    5.原锅放少量油,

    4.藕粉加适量温水调匀 ,停片刻倒出,薏米 、

    2.鸡蛋打人碗内,莲子加入米羹中 ,补润五脏、

    【功效】

    早晚食用 。