充分拌匀即可 。营养芝麻油少许 。小菜糖1茶匙 、简单金针菠菜1把 、做润盐、肠排撒入切碎的凉拌花生碎；

　　8 、生抽1汤勺、菠菜蒜2瓣、营养加入姜末和蒜末；

　　6 、小菜控干水份后的简单金针菠菜切段，姜1小块、做润盐少许、肠排将糖 、凉拌锅中加入适量水，菠菜醋2汤勺 、营养

　　准备：花生切碎，

倒入之前调好的料汁；

　　7  、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，鸡精少许 、醋和生抽调和均匀；

　　4、蒜切末；

　　做法：

　　1、姜、最后加入芝麻油，

　　原料 ：金针菇1把 、捞出过凉；

　　3  、熟花生仁适量、与金针菇一起放入碗中；

　　5、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，