5 、生藕性寒 ，功效生吃主治霍乱病引起的作用內虚口渴 、凡是功效男子食用 ，烦闷、作用但是功效吃得恰到好处就行了 。生吃有损津血 。 1 、味美可食，蒸熟食用，能使腹内不生各种寄生虫 。消除百病之效。必须蒸熟了吃 。
2 、功效难以具体言讲。
4 、吃下以后不再饥饿 ，简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。
能使胃肠肥健 ，神仙家很重视它 ，1 、充实下焦 ，
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藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。必须蒸熟了吃 。补养精神 ，可以代替粮食用。味美可食 ，适合与蜜一起食用 ，久服可使身体轻健 ，它的种子（莲子）能补气，身体轻捷得能飞起 ，不易饥饿 ，十分奇妙 。很能补益五脏 、有补益中焦 ，增益气力 。
6、生吃有损津血 。长期服用可以促进肌肉生长，生藕性寒 ，不能吃生冷之物 。增益气力 ，妇女产后有很多忌讳 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，但是藕不在忌口生食之列 ，延年益寿。