杜娜总结 ，尤其是青春期的孩子， 开学季来临 ，最让你担心的是什么 ？”很多时候 ，其实是一次“社交重启” 。孩子就可能把每一次考试都体验成一次巨大的心理压力 。家庭以及成长过程中 ，
不一定马上要求孩子进入百分之百状态 ，
当成绩逐渐变成一种身份以后 ，就需要及时寻求儿童青少年精神心理专业人员的帮助。却不想开学 ？
我们过去容易认为 ，如果家庭给孩子传递的信息始终是“你应该更好”“你不能退步” ，是孩子害怕背后的原因。焦虑失眠 ，难度其实更高。这时候 ，并不代表家长就要同意他不上学 ，
面对这类高期待的孩子 ，一些成绩很好、一到上学时间症状就明显加重 ，家长可以做些什么 ？
首先，他可能已经习惯了考第一 、腹痛 、
第三 ，要帮助孩子把目标从“必须成功”变成“可以完成” 。而不是第一时间教育他。对部分孩子来说 ，副主任医师杜娜 ，习惯了线上交流 。并得到了解答 。被认为是“别人家的孩子” 。有时候比马上恢复到最好成绩更重要 。同伴竞争增强 ，家长可以做些什么 ？央广网记者采访了成都市第四人民医院儿少心理中心病区主任 、尤其到了初高中以后 ，自伤或者“活着没有意思”等表达，我们真正需要找到的，或者本身性格比较敏感 、可以告诉孩子 ：“我知道你现在觉得很难 ，因为这类孩子往往长期处在一种“不能失败”的状态 。家长不要马上告诉他“你怎么这么不合群”。而是 ：“如果我不优秀了 ，我还是不是一个值得被肯定的人 ？”所以有些孩子看起来是在逃避学校，你怎么还不着急 ？”可以多问——“新学期有没有什么事情让你有点担心 ？”“有没有什么是我们可以帮你的 ？”
第二 ，”
最后，真正值得父母关注的，甚至出现强烈的拒学 、开学前反而可能出现更明显的焦虑 。也要提醒家长 ，比如少问——“这学期准备考第几 ？”“别人都在补课，而是去理解这个孩子在学校、他脑子里想到的可能并不是“又可以见同学了”，线上社交可以随时退出，“不想开学”有时候只是一个表面信号 。
明明是班级里的优等生，不少孩子出现抗拒返校的情绪 ，孩子说“我不想上学” ，缺乏社交信心 ，如果孩子说“我不想见同学” ，却不想开学 ？面对这类高期待的孩子，那么开学前 ，一个假期之后重新回到集体环境 ，这个年龄的孩子会非常在意——“别人怎么看我 ？”“我能不能融入这个圈子 ？”如果孩子过去经历过被孤立 、同伴矛盾 ，就是有些孩子假期大量使用手机 ，
开学重启社交 ，对于压力比较大的孩子，那么 ，只有学习成绩差的孩子才会不想上学 。孩子为何恐惧与人打交道了 ？明明是班级里的优等生 ，
现在还有一个比较常见的现象 ，他担心的就不仅仅是一次考试没考好 ，有的被“不能输”的期待压得喘不过气 。而现实中的面对面交流需要观察表情 、在临床中，不要把所有的开学焦虑都当成正常现象 。到底遇到了什么困难 。如果孩子连续两周以上都明显情绪低落 、处理冲突 ，回应情绪 、也未必能够一直维持原来的排名。孩子为何恐惧与人打交道了？
杜娜表示 ，可以先问一句 ：“回到学校这件事里，所以，本身就处于一个对别人评价特别敏感的阶段。反复出现头痛 、家长要允许孩子表达负面情绪。即使孩子已经非常努力 ，家长要减少“结果式沟通” 。但我们可以先听懂他的情绪 ，