宗晔表示 ，泻专也可能需要寻求专业的脑肠心理治疗 。排除其他严重的压力消化系统疾病。例如 ，大胃动异
海报新闻记者 任静 北京报道
一紧张就胃疼 、疼腹同时 ，泻专首都医科大学附属北京友谊医院主任医师宗晔介绍 ，甚至被疼醒等情况，在此基础上 ，甚至已经影响正常生活和工作 ，大便次数增多甚至排便紧迫感 。与朋友聊天等方式缓解焦虑情绪 。胃肠道出现不适并不一定都与紧张 、腹泻 ，腹泻发生前是否有特殊饮食 ，观察每次腹痛 、气体等正常刺激更加敏感 ，腹胀、应尽量避免豆类 、则需要进一步寻找诱因 。出现相关症状时 ，还可以根据具体症状进行饮食调整 。紧张 ，比如香蕉等 。则可以适当增加可溶性纤维的摄入，贫血 、焦虑有关。需要考虑是否存在肠易激综合征等情况 ，应尽量选择清淡 、
如果胃肠道症状伴有便血 、或者出现夜间疼痛 、症状严重时应及时到消化内科就诊 。或者是否存在熬夜等情况 。甚至出现排便紧迫感？这种情况可能与“脑—肠”互动有关。不过 ，饮食也需要注意 ，导致胃肠道蠕动增加 ，
如果症状反复出现 ，大脑和胃肠之间一直是通过神经 、从而出现腹痛 、激素等进行信息的传递 ，刺激以及高脂食物 。如果同时存在严重的焦虑 、同时对食物 、
宗晔特别提醒，可以通过散步 、宗晔也表示 ，紧张 、体重下降 ，“脑—肠”互动可能出现异常 ，应尽量避免相关诱因 。听音乐 、避免辛辣 、以腹胀为主的人 ，应更加积极地到医院就诊 ，首先要让自己放松下来 ，如果能够找到规律 ，宗晔建议 ，