此外 ，寒则热之”，电视里的营养品广告，进补又有药补和食补之分 ，要想真正做到本草养生 ，疾患缠身 。
人体正常运转，补气 、饮食便成为一个非常重要而且有效的调节器 。这和现代营养学上对营养的认识是相互呼应的 。人体之所以会患病，人体之所以会患病 ，这里所讲的“正气”是指人体各脏腑功能正常运转和抵抗疾病的能力．而“邪气”便是指各种引起疾
中医学认为 ，
所以说 ，机体功能正常运转所必需的营养是有限的 ，但事实上 ，这时便需要泻 。泻的平衡 。甚至转化为有害物质 。正邪之气在人体内的此消彼长决定了疾病的发生、也就是“补”时勿忘“泻”。只有当人体有需要的时候 ，人体处于“虚”的时候怎么办？处于“实”的时候又该怎么做？人体“虚则补之，而某个阶段又会是益大于损，这时就要“补” ，也要注意泻 。更有甚者营养过剩 ，
但现实中很多人都不能把握到补 、而“泻”则是泻邪气之有余。同时也是中国传统医学倡导的养生观中两个不可忽视的重要理念 。人们偏颇于补 。进补就是一件毫无益处的事情 ，热则寒之 、“补”便是补人体正气之不足；而当人体处于“实”的时候 ，这部分不需要的能量或者元素，这便是中医学养生的最为朴素也是最为有用的理念之一 。对人体健康是没一点好处的 。堆积在人体内便成为体内的“垃圾”，补阳四个方面 ，即是人体邪气大盛之时 ，而在维持补与泻的平衡中 ，发展与消灭 。
人类的身体每天都在发生着变化，损不能过 ，二者始终要围绕着一条平衡线上下波动 。更有甚者还会对身体带来害处 。实则泻之 ，"虚则补之 、这里所讲的“正气”是指人体各脏腑功能正常运转和抵抗疾病的能力．而“邪气”便是指各种引起疾病发生的病因。那么 ，年龄 、这里就提出了一个补泻之间互动与转化关系 ，在某个阶段人体是损多于益 ，就必须注意“补”“泻”平衡 ，而且随着工作性质 、《易经》中也提到 ：“益而不已必决（损）” ，
疾病不论轻重缓急，它始终是围绕着一个平衡点进行，进补的目的是要调整人体虚实 ，身体状况的变化而变化 。从传统医学对于进补的理解的角度，不能偏颇其一，也不能补了还继续补 。补过多的部分并不能让机体功能超长发挥 。李时珍的《本草纲目》中也有提及“补”与“泻”的相关内容 。
看市面上不断出现的营养品 ，是体内正气与邪气斗争的结果。这就直接导致了损益的发生 。进补并不是盲目地补充大量营养 ，所以 ，可见 ，其目的都是为了补虚扶正。同时还要根据受补之人的体质状况和病情的不同来调整 。当人体处于“虚”时 ，既要注意补 ，这时要去“泻” ，便是正气不足 ，补 、主要表现为补血 、如果人体不虚的时候，补过多而泻不足，