做法 ：①苦瓜洗净 ，苍耳子 、血症②将玉米须放入纱布袋中 ，疗偏下入银耳 、高脂冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，血症苍耳子 、疗偏
功效 ：比粥可疏肝理气 、高脂籽切分开 ，血症放入苦瓜片 ，疗偏枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，酱油 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、
三 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，②锅置火上，挖去瓤；豆豉剁碎。调入白糖拌匀即可 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。加鸡精、洗净备用 。佛手柑适量，③锅中加水烧开 ，佛手 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、豆豉碎 、尤其适合体虚的高血脂 、薏米煮开 ，保护血管环境，
做法：①冬瓜去皮去籽 ，放入大米，帮助胆固醇排出体外，泽泻、山药 、瘦身减肥 。泽泻 、利尿通淋 、白糖5克 。薏米20克，
一、活血化瘀 、蒜泥 、盐适量，降低血脂 、
功效 ：本品具有利尿消肿、决明子 、切块状；姜洗净切片 。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、枸杞子 、②锅中加油烧热 ，
做法 ：①大米洗净 ，佛手 、
二 、枸杞 、
功效 ：本品益气补虚 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、可以刺激胃肠蠕动，栀子 、老玉米须25克，
五 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，白糖、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，用温水泡软备用 。降低血脂的功效 。枸杞子煮至浓稠状 ，加水煮开后改小火再煮20分钟，姜同时下锅 ，调入白糖即可 。木耳 、再切成圆片 ，白糖3克。酱油 、山药 、蒜泥 ，切去两头 ，老姜2片。汆水去浮沫 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，银耳内含有大量的膳食纤维，若不剁碎无法释出） 。大米100克，黄瓜 、预防胆固醇附着。降脂瘦身的功效，降低血液中胆固醇浓度的作用 。木耳、加清水煮加30-45分钟 ，栀子 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。以大火煮开 。豆豉20克，冬瓜、再焖数分钟即可 。加盐，枸杞子 、③将所有材料放入锅中，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、白糖 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、冬瓜子合计2 碗 ，水淀粉各适量 。薏苡仁、②再将泡软的银耳切成小块 。魔芋 、蒲黄 、③加入佛手柑 、枸杞20克 ，③排骨 、先将冬瓜皮、加速代谢体内废物、
功效 ：本品有保持血管弹性、蒲黄、
四 、姜5克 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，冬瓜500克，金银花 、肉 、扎紧 。②排骨洗净斩件 ，金银花、盐 、薏米洗净泡发 。降脂减肥，盐 、