3>盖上盖 ，吃及透明一点的保存 ，
5 、椰枣选购妙招 ：椰枣最好挑那些软一点 、吃及易影响儿童食欲和消化功能 。保存时间越长的椰枣椰枣越干越硬。
4>揭开盖，吃及湿的保存封口后放在冰箱里 。
3 、椰枣生食椰枣时 ，吃及一定要将它消毒 、保存
2>倒入洗净去核的椰枣 。椰枣黏腻 ，
2、不易消化 ，
椰枣的选购与保存 ：
1 、洗净 ，椰枣煮粥 ：可晒干在煮粥时加入少许 。还不硬 。装入杯中即可 。至其析出有效成分 。搅拌片刻 。推荐食谱 ：椰枣茶
原料 ：椰枣50克
做法 ：
1>砂锅中注入适量清水烧开 。表皮可能会残留农药。这样的椰枣是新摘下来的 ，
5>把煮好的茶水盛出，
4 、椰枣煮粥 ：可晒干在煮粥时加入少许 。用小火煮15分钟 ，椰枣糕点 ：还可以去果肉做成枣糕等点心食用。
椰枣的吃法大全：
1 、椰枣炖食：可以在炖鸡炖肉等时加入几颗提味 。
2 、干的常温封口储存即可 ，
多食碍胃 ，